「あなたの『やる気スイッチ』、実は脳ではなく『お腹』にあるかもしれません。」
腸は「第二の脳」と呼ばれ、私たちの感情や自律神経を司る大切な場所です。
しかし、血行不良で血管が縮こまると、腸の動きも鈍くなり、心身にさまざまな「停滞」を招きます 。
老廃物が脂肪に絡みついて固まる前に、まずはお腹の底からじっくり温めてあげることが大切です 。
人生をアクティブに変えるための『腸活×温活』！
腸を整えれば、あなたの身体はもっと素直に、美しく変わり始めます。

今回は、プナヘレが大切にしている『腸活×温活』について、そして驚くべき「腸もみ」のパワーについてお話しします。

腸は「第二の脳」。感情や免疫をコントロールする場所

「緊張するとお腹が痛くなる」という経験はありませんか？
腸は脳と密接に繋がっており、独自の神経ネットワークを持っていることから「第二の脳」と呼ばれています。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の約9割は、実は脳ではなく「腸」で作られています。
つまり、腸内環境を整えることは、心を穏やかにし、自律神経を安定させること直結するのです 。

「便秘改善」だけじゃない！腸もみの驚くべきメリット

腸活（腸もみ）は、ただお通じを良くするだけではありません。 腸を優しくほぐし、正しい位置へ整えることで、全身に嬉しい連鎖が起こります。

• メリット1:免疫力＆代謝アップ！
  全身の免疫細胞の約7割が集まる腸。ここを刺激することで、病気に負けない身体と、痩せやすい代謝の良い身体を作ります。
• メリット2:自律神経のバランスを調整
  腸もみの心地よい刺激は、副交感神経を優位にします。ストレスフルな毎日で乱れがちな自律神経を整え、深い眠りへと導きます。
• メリット3:美肌効果
  「腸は肌を映す鏡」です。老廃物をしっかり排出できる身体になれば、吹き出物やくすみが解消され、内側から透明感が溢れ出します。

【更年期ダイエットの強い味方に】

特に更年期世代は、ホルモンバランスの変化により、これまでのダイエットが効きにくくなる時期。
この時期のダイエットで最も大切なのは、無理な制限ではなく「巡りを良くすること」です
腸を温めてほぐすことは、内臓温度を上げること。 内臓温度が1度上がると、基礎代謝は約12〜15％上がると言われています。
「健康的に、かつ効率よく痩せたい」そんな願いを叶えるのが『腸活×温活』なのです。

Punaheleの「腸活×温活」スタイル

プナヘレの腸もみは、単なるマッサージではありません。
まず、お客様の身体を「深部から温める」ことから始めます。 冷えて固まったお腹をそのまま揉むのではなく、温熱ケアで緩めてからアプローチ。
温めることで血行が促進され、腸もみの効果は倍増します。 「冷えストレス」を取り除き、腸を元気にすること。

これが、プナヘレが提案する「健康で美しい身体」への最短ルートです。

身体の内側が変われば、毎日はもっとアクティブに！

腸が整うと、身体が軽くなり、不思議と心まで前向きになってきます。
「なんかしんどい」毎日を卒業して、アグレッシブに、アクティブに動ける私へ。

プナヘレの『腸活×温活』で、あなた本来の輝きを取り戻しませんか？
「一生モノの健康美」を手に入れるお手伝いをさせていただきます!!