まだまだ寒い日が続きますね。
「暖房の効いた部屋にいるのに、足先だけ氷のように冷たい…」
「夕方になると、ふくらはぎがパンパンでブーツがきつい」
そして、更年期世代の女性からよく伺うのが、「顔はカッカして熱いくらいなのに、足元だけ冷えている」というお悩み。
いわゆる「冷えのぼせ」の状態です。

実はこの「冷え」こそが、あのにっくき「セルライト」を作る最大の原因だということをご存知でしたか？

今回は、私たち女性を悩ませる「脂肪とセルライトの違い」と、何歳からでも変えられる「冷えストレスのない身体づくり」についてお話しします。

似ているようで別物！「脂肪」と「セルライト」の違い

「太ったからセルライトができたのかな？」と思われがちですが、実は痩せている方にもセルライトはあります。この2つは性質が少し異なります。

● 脂肪（皮下脂肪）

• 正体: エネルギーの貯蔵庫。
• 見た目: ついても肌の表面はなめらか。
• 特徴: 食事制限や運動で全体的に減らしやすい。

● セルライト

• 正体: 脂肪細胞に「老廃物」や「余分な水分」が絡みつき、コラーゲン線維でガチガチに固められたもの。
• 見た目: 肌表面がボコボコする（オレンジピールスキン）。
• 特徴: 一度できると、食事制限や運動だけでは非常に落ちにくい。

そう、セルライトの正体は、単なる脂肪ではなく「汚れた脂肪の塊」なのです！

なぜセルライトができるの？ 犯人は「冷え」と「血行不良」

では、なぜ脂肪に老廃物が絡みついてしまうのでしょうか？ その最大の要因が「血行不良」です。

1. 身体が冷える（足先の冷え、冷えのぼせ）。
2. 血管が縮こまり、血流やリンパの流れが悪くなる。
3. 本来排出されるはずの老廃物や水分が、脂肪細胞の周りに溜まる。
4. それらが冷えて固まり、セルライトへと進化する。

特に、「顔は熱いのに足は冷たい」という状態は、自律神経が乱れて体温調節がうまくいっていないサイン。
この「冷えストレス」を身体が感じている状態が続くと、身体はどんどん防衛反応で脂肪を溜め込み、セルライトを育ててしまいます。

何歳からでも身体は変わる！「冷えストレス」を溜めない身体づくり

「もう何年も冷え性だし、セルライトも固いから無理かも…」 と諦める必要はありません。
何歳からでも、身体は必ず応えてくれます。
大切なのは、ガチガチに固まったものを無理やり潰すことではなく、「温めて、流す」こと。
身体から「冷えストレス」を取り除いてあげることです。

プナヘレからのご提案：セルライトを作らないために

• ・「首・手首・足首」を温める:
  「3つの首」を温めることで、全身の巡りが良くなります。足先の冷えが辛い時は、レッグウォーマーや足湯が効果的です。
• ・水分を正しく摂る:
  むくみを気にして水分を控えるのは逆効果。常温の水や白湯をこまめに飲み、老廃物を流せる身体にしましょう。
• ・プロの手を借りて「深部」から温める:
  自分では届かない背中や、固まってしまった太もものセルライトは、プナヘレにお任せください。

プロの手を借りて「分解×燃焼×排出」で戻さない身体へ

ちなみに、エステのマシン（キャビテーション）を当てれば痩せると思っていませんか？
実は、キャビテーションで脂肪を分解しただけでは、まだ不十分なんです。分解された脂肪は、しっかりと燃焼・排出してあげないと、また元の場所に戻って定着してしまいます。

そこでプナヘレでは、「戻さない」ための徹底デトックスコースをご用意しました。

 Punaheleの「脚デトックスコース」の秘密

ただ細くするだけでなく、冷えやむくみも一緒にケアする、大人のための3ステップ工程です。

1. 【分解】温感キャビテーション＆ラジオ波 通常のジェルではなく「温感ジェル」を使用し、さらにラジオ波の温熱効果をプラス。深部から温めながら、ガチガチの脂肪とセルライトを強力に分解します。
2. 【流す】プロの手技でドレナージュ 分解されてドロドロになった老廃物を、熟練のハンドマッサージでリンパ節へ向かってグイグイ流します。
3. 【燃焼・排出】ミネラル成分配合クリーム 仕上げには、ミネラルをたっぷり含んだ特殊なクリームを使用。分解された脂肪の燃焼と、体外への排出を強力にサポートします。

巡りの良い身体で、心もポカポカに！
冷えやむくみが解消され、足取りが軽くなると、自然と気持ちも明るくなります。
「冷えストレス」から解放された、なめらかで美しいボディラインを、私たちと一緒に目指しませんか？
プナヘレは、年齢を重ねて変化する女性の身体に、優しく、力強く寄り添います。